Esta dieta enviada pela ivete e uma dieta que ela mesma segui junto com as indicações de um médico e uma gama de suplementos alimentares (pílulas), que a ajudou a perder mais de 2 quilos em uma semana.
Para a dieta funciona é importante evitar o consumo de batata, arroz e pão, em especial nos aperitivos, onde mais se come.
Além dos elementos do cardápio, esta dieta deve ser seguida com a pratica de algum tipo de exercício físico durante pelo menos 30 minutos por dia e beber bastante água durante todo o dia.
Processo:
Para o desejum:
cereais de Aveia(corn flakes)
1 xícara suco de maçã
Para Almoço:
Uma porção de carne branca (aves), com salada verde
Para jantar:
Qualquer sopa ou 2 iogurte
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